Fizični trening je pomemben, a tisto, kar pogosto loči uspešne od povprečnih, je mentalna priprava. Kako pogosto začneš trening z glavo...

Veliko ljudi razmišlja o treningu kot o nečem, kjer šteje samo intenzivnost in volumen. “Več je bolje” ali “Bolj naporno, boljši...

Večina ljudi išče odgovore zunaj sebe. V novih programih, trendih, mnenjih, pohvalah. Toda prava moč, pravi napredek, pride takrat, ko se...

Veliko ljudi želi hitro rešitev. “Kako hitro lahko shujšam?” “Kateri trening je najboljši?” “Kdaj bom končno dosegel rezultat?” A pravi...