POSTAVLJANJE CILJEV?

Vse se začne s postavljanjem ciljev! Kako boš vedel kako nekam priti, če ne veš niti kam greš?🤔

Zelo pomembno je, da si vzameš predvsem dovolj časa za razmislek, kaj bodo glavni cilji tvoje prihodnje sezone! Kdaj želiš biti najbolj pripravljen, kakšen dosežek si želiš, ...🎊

Največkrat, se nam zgodi, da si zastavimo ne preveč realistične cilje... Primer: Rad bi opravil z IRONMANOM, s 3 mesece treninga...🦾🦿

Iz lastnih izkušenj ti povem, da je postopnost in zastavljanje realističnih ciljev, zelo pomembna!💯

Ne predstavljam si namreč, da bi svojo triatlonsko pot, začel kar z polovičnim IronManom...😂

Svoje cilje, lahko razdeliš v A, B in C! Tako boš vedel, kateri je najbolj pomemben na tvoji prioritetni lestvici! V mojem primeru to pomeni, da bodo cilji B in C , preprosto priprava oz. trening za glavni A cilj sezone... 1️⃣2️⃣3️⃣

Torej najbolj pomembno, postavi si cilj, da si boš lahko začrtal pot! V naslednjih objavah, bom delil s teboj tudi preprost način, kako si strukturirati treninge!📈

Sledi mi, da ne zamudiš še več zanimivih objav! Se vidiva!😁💪

INSTAGRAM:

@blazklemenc

@blaz_klemenc_trenerstvo